“Las prácticas corporales para mejorar la condición física de base y logro de los objetivos personales”

¿Que es la práctica temporal ?

las prácticas temporales son una expresión de cultura y un proceso histórico que deviene en una nueva configuración de vida en sociedad .
A través de la historia han pasado por diferentes momentos : desde el teatro, la danza, y las artes plásticas, pasando la música y el circo hasta la gimnasia, con movimientos artísticos de diferentes expresiones.

¿Cuáles son los beneficios de las prácticas corporales o actividad física •La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

•Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

•Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.Fortalece los músculos y mejora. la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga.